PRESENTAZIONE GRATUITA
8 INCONTRI SETTIMANALI
La meditazione è una pratica antica e profonda, che si basa sulle pratiche interne allo yoga: Pratiyahara, Dharana, Dhyana, Samadhi. Durante il corso si studieranno, attraverso la teoria e la pratica, le metodologie per raggiungere e dare libero spazio alla propria natura interiore.
STRUTTURA DEL CORSO
Il corso è composto da 8 incontri, ogni lezione è suddivisa in:
- Parte teorica, dove apprenderai i fondamenti filosofici e i principi su cui si fonda la meditazione tantrica
- Parte pratica, in cui verrai guidato nella meditazione
- Confronto conclusivo con domande e risposte
A CHI SI RIVOLGE
A tutti coloro che hanno il desiderio di percepirsi in modo nuovo, andando alla scoperta di sé. E’ adatta sia i principianti che iniziano un percorso di meditazione, grazie al modo dettagliato con cui verranno esposti i principi teorici, sia a chi ha già esperienza nella meditazione, andando alla scoperta di nuovi spazi interiori.
ARGOMENTI TRATTATI
Durante il corso tratteremo argomenti quali: le basi della trascendenza, lo yoga secondo Patanjali, Pratiyahara, Dharana, Japa Kriya, Dhyana, Samadhi, il Tantra nella quotidianità.
Michela Zilioli, insegnante certificata di Yoga e Meditazione, appassionata di filosofia orientale e pratiche meditative e religioni, studia costantemente seguendo corsi di approfondimento. Tiene corsi di yoga, meditazione, sessioni di bagni sonori, massaggi vibrazionali e pulizia dell’aura con campane tibetane.
h. 19,00
PRESENTAZIONE GRATUITA
8 INCONTRI SETTIMANALI
dalle h. 19,00 alle 21,00
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